むむ、無痛！？

もはやこれは奇跡なんでしょうか、それとも嵐の前の静けさ？？？排卵痛もなかったのですが、その後の腹痛もいっさいないのですよっぉぉぉぉーー！「ありえなーーーい！」

痛み止め持ったっけ？？と、おでかけの前に携帯ピル・ケースを確認する必要も無く、箱ごといただこうか、、と、会社の常備薬からバファリンを探すことも無く、あと4-5日後にはせーりを迎えます。すごい、久しぶりのPain free。。。全く痛みが無いわけではないのですが、もはやそれは痛みとは言えるほどのものでもなく、「お、くるか？くるか？」と身構えていると、何事もなく腹部のもやもや感のみで終わってしまうのです。

治したい！という気持ちはいつもあります、でも治ってこうしたい！という考えを持ったことはありませんでした。婚カツをはじめた友人に影響され「じゃ、ワタシも。。。」と新聞に出ている結婚相談所の広告を見たものの「年齢制限･女性35歳以下」の記載にうちのめされつつ、「どうせ子供が産めるかどうかわからないオンナなんて、、、」と、自暴自棄な気持ちになっていたのですが、この無痛という体からのサインに「あんたがそんな考えでどうするの！！」と叱咤激励されているようにも感じます。ごめんよー、痛いのはワタシだけじゃないんだよねーー、これからもマイペースに頑張るよーー。健康になった自分がどう輝きたいか・どう人生を送りたいかも、前向きに考えるからねーーー。

みなさんも、この梅雨時、じとじとは天候だけにしておいて、心はカラっといきましょう！

排卵痛がない！？

偶数月は痛みがゆるい、と予想はしていたものの、いつもある排卵痛がこないのは、かなり衝撃的。考えられる理由をあげると：
①婦人科チェックによる、精神的･身体的ショック。
あの検診がへっちゃら！という人ははたしているのでしょうか。。。いついっても嫌なものはかわりませんね。友人も、チェックのショックからかせーりが1週間前倒しで来た！とメールしてきたことがあります。あれで、診察内容が適当だったら、絶対行かないと思います、婦人科なんて！！いいお医者様に出会えて本当によかった。
②びわ葉エキス温湿布が効いている！？
プラスなコトといったら、この民間療法くらい。。ひまし油パックのかわりに、しています。

②の影響が大きいのかしら、とは思いますが、よく実態がわからないのが現状。。。全くのPain freeではないのですが、明らかにいつもの痛みにあたるものがありません。やんわりレベルの痛みにも到達しない程度の痛みはありますが、もはや筋腫からくる痛みなのかどうかもわからない程度。うーん、再来週にやってくるせーりの状況を観察してみるとういことで、あと10日間くらい、痛みの有無にドキドキしながら過ごしていきます。

現状維持。

早いもので6月！！5月最後の週末である先週は、会社のアジア地域年次総会のため、シンガポールへ行ってきました。Swissotel Stanford37階の部屋からの景色が、今日の写真です。赤道直下、昼夜の時間にあまり変化が無い国のせいだと思うのですが、写真撮影時刻は現地時間の朝6時47分なのに、まだ薄暗い状態。日曜の9時40分発のSQ12便での帰国だったので、朝それなりに早起きしてとった景色でした。

さて、星占いブームが静かに定着しているはるぽん。6月の双子座のForecastを見たところ、「6月後半までに検査や診察を受けるべき！」と出ていたので、さっそく最初の土曜日にいつもの産婦人科へ定期健診に行ってきました。前回が7月後半の診察だったので、1年弱の間があきましたね。午後3時からの診察開始にあわせ、2時45分にクリニックに到着したのですが、すでに6-7人が列を作っていました、結局45分くらい待っての診察。経過観察ということで、筋腫の大きさをエコー診断してもらいましたが、5cm大がふたつ（エコー画像からはかなりの大きさに見えます）、その他小さめが複数映ってました。せーり時の痛みなどの問診をいくつか受けましたが、排卵痛以外は特になし、ということを伝えると、「また半年後に様子をみましょう」とのこと。

現状維持っぽい筋腫君たち。もうこれ以上大きくならないのか、それとも色々試している民間療法が効いているのでしょうかねー。痛みさえなければ、生活になんら支障の無い状態なのですが、徐々に自己主張を大きくし始めた痛みー、うーーん、やっぱり積極的に治療をめざすべし！！

びわエキス

びわエキスの温湿布、始めてみました。ひまし油パックと基本的に同じ使い方なので、目新しさはありませんが、オイルではない分、使い勝手がよくて気に入っています。

ひまし油パック用に注文したフランエルにびわエキスをしみこませ、ビニールでエキスが他にもれないようにカバーし、その上にタオルをあて、その上から温熱パット、最後にそれらを体に巻きつけるためのベルトをつけています。

びわエキスの説明書をみると、炎症部分に浸透し痛みをとる、と書いてあります。筋腫が炎症というカテゴリーに入るかどうかわかりませんが、とりあえず痛みがなくなったような気がします。というのは、びわエキスを休んだ後、例の腹痛が復活したので。。。あれ、今月も実は痛みは軽いのかしら？？なんて思っていたのですが、木曜の夜くらいから、どかーーんと戻ってきました。今晩はさっそくびわエキス温湿布、復活させてみますー。

予想通り！

今月の排卵痛はきっついーーー。腹痛パターンが見えてきましたね、奇数月がきつい気がします、といっても3月、5月の経験として言っていますが（それ以外を振り返るのがめんどうくさい。。。）。

15日の早朝、おそらく午前4時くらいでしょうか。激腹痛で目が覚めました。前回のせーりのタイミングからもうそろそろ排卵＆腹痛が始まるなーー、と予想していたので、先日購入したびわ・エキスをフランネルの生地に浸し、ひまし油パックで使っている電気アンカで温めて腹部に巻いて寝てみました。何をやっても痛いものは痛い！かなりの痛みでしたが、痛み止めを飲みに起きるのとアンカのスイッチ切り替え等がめんどうだったため、痛みの嵐が過ぎるまで20-30分くらい耐えに耐え。。。

会社に出勤後も、11時過ぎくらいから、仕事が手に着かなくなるほどの激痛が始まり、会社の置き薬箱からバファリンを８錠確保。結局、勤務中に服用したのは６錠（2錠ｘ3回）。予想はしてましたが、やっぱりこの痛みはちょっともう、、ね。。。

金曜日の夜もびわ･エキス温湿布をしてねたのですが、今のところ痛みはないです、よかった、よかった。だた、左側の最大規模の筋腫の部分が局部的にチクリチクリと痛むことはありますが、思考・行動が停止してしまうほどのものではないので、やりすごしています。

アメリカから帰国して無事10日間が過ぎました。毎日区の保健所から「健康調査です」と電話連絡が入り、熱やら調子やらを報告したのですが、それも木曜日で終了！インフルエンザ、大丈夫でした。帰国後は、時差ぼけをいい意味で維持し、朝は5時過ぎから6時過ぎの間におき、今日の画像であるびわ湯にした浴槽にじっくりつかり、朝からいい汗をかいて出勤していました。その影響がいい方向で出て、腹痛が和らげばな、、と思っていましたが、甘かった。。。うーん、さすが筋腫ちゃん、その自己主張ははんぱないですなーーー。

GW---!

シアトル旅行より無事帰国しました。うーん、第二の故郷、激しく移住したくなってしまった短くも楽しい休暇でした。今日の写真は、シアトル滞在中の現地天気予報のニュース画像。。。意識しませんが、雨が多いのですねー、日本の雨とは違い、「ぱら、ぱらら」くらいなので、傘を差している人はほとんどいない程度の雨、なのでほとんど気になりません。

ユナイテッド航空でチケットを取ったのですが、旅行代理店を通さず直接ウェブサイトから自分でチケット購入をしました。そのため、事前のオンライン・チェックが可能で、出発1時間30分前に成田についたものの、長蛇の列を尻目に楽々ラゲージ・チェックインのカウンターから秒殺チェックインできました、これはいい！！帰りも、宿泊先ホテルのインターネット＆プリンターを借り、同じように事前チェックイン＆ラゲージ・チェックイン、うーん、これからもこの手は使っていきたいですねー。

出発当日からせーりが始まりました。このブログを頻繁に読んで下さっている方はおわかりかと思いますが、基本的にハルポンの場合せーり痛は皆無。わずらわしさはありますが、せーり中の旅行でも結構へっちゃらにこなせてしまいます。おそらく時差ぼけから来るものだと思うのですが、時々頭痛に悩まされました、おなかを満たすとよくなったので、せーりから来るものではないと思っています。今回も旅行中は「桂枝茯苓丸」漢方を飲み続けたため、せーりのお血くだりもよく、また便通もよかったため、トイレの確保にはちょっぴりドキドキしました。ま、勝手知った第二の故郷なので、それほどのストレスにはなりませんでしたが、やはり漢方を飲むとトイレが近くなるのはしょうがないですねー。

この時期シアトルの日没は午後8時半近く、朝9-10時にスタートし、日没まで出歩き続けました。レンタカーはせず、大好きなメトロ・バスを乗り継いであちらこちらへ。時差ぼけと戦いつつ、よく歩きましたねー、健康的な休暇だったと思います。上の写真だと雨の多い印象ですが、実際はよく晴れました。日差しが強いので、晴れている日はTシャツで過ごせますが、空気が乾燥しているせいもあって日陰だと肌寒く、日本と違ってみんな日差しにあたるように外で過ごします。

昨日は、成田に到着した途端、手術着＋手袋＋ゴーグル＋マスクの団体ががーっと飛行機に乗り込んできて、体調質問票とひとりひとりの体温を測って豚インフルエンザの疑いが無いかどうか確認していました。これはちょっとびっくりしました、20年近い海外旅行人生で初めての体験でした。自宅について休暇中の新聞を見ると、疑いのある人だけでなくその周りに座っていた乗客も一時隔離されているみたいで、2重にびっくりです。滞在先のワシントン州では数名の感染者が確認されていたようですが、マスクをしている人は誰もいませんでしたー。

明日は酵素風呂に行こうと思っていたのですが、せーりがやや長引いているようなのでキャンセルしました。相変わらず腹痛もなく、漢方のお陰で鮮血に近いお血が順調におりています。ネットで新たにみつけた「びわ灸」を試してみようとさっそく注文して、今日にも手元に届く予定です。筋腫にもいいそうなので、使用した感想やその様子をまたブログに書きますねー。

では、よいGWの最終日をお過ごしください！

ひとりソウル！

週末27時間滞在！お一人様ソウル旅行を堪能してきました。JALがキャンペーンをやっていて、12000マイルでソウル往復チケットに交換できるのですよ、なんと！土曜の朝10時成田を出て、日曜の夜8時に帰国。今住んでいる所が千葉よりの東京都（一応ね！）なので、成田も1時間ちょっとで行けるため、北海道か九州へ出かけた感覚で行ってしまいましたー。

ちょうどランタン・フェスティバルといって、お釈迦様の誕生日を祝うお祭りの週末にあたり、ランタンを飾った通りや、夜のイルミネーション・パレードの用意などが街のあちらこちらでみられ、なかなか趣がありました。写真はその一枚、四天王のうちの一人みたいです。

短時間滞在の中で、韓国エステもまんきつ満喫！念願のよもぎ蒸しもしてきました、いやー、汗が出る出る。オプションとして受けてきたのですが、20000ウォンなので、今のレートで換算すると1450円くらいでしょうか。日本人価格だと思うので、本当はもっと安いのでしょうが、韓国語が読めない・しゃべれない・聞き取れない、の三重苦なので、日本人観光客用のエステに事前予約して行ってきました。もっと日本人でごったがえしていると思いきや、やや空きスキなくらい、落ち着いてサウナ、温泉、垢すり、経路マッサージなど盛りだくさんなコースをゆったりと受けてきました（（60000ウォンのコースです）。床暖房完備な韓国、気温的には日本の東北地方または北海道くらいなはずなのですが、寒さはあまり感じませんでした。

ちょっと前にブログに書いた、「よもぎ温浴パット」の韓国版（日本で売られているものと一緒！）が大型スーパーで8000ウォンで売ってました、600円弱、日本の値段・1500円の半分以下の値段ですねー。日本で買った分を、「ソウルは寒かろうーー」と思って持参していき、実際に2日目に使っていたのですが、寒空・ソウルの街歩きにはかなり重宝しました。ジャケットを来てマフラーをしていたのですが、温浴パットのお陰か、タイツ無しのジーパン一枚でも大丈夫でしたよ。

食べ物にも、しょうがをはじめ体を温めるものがいっぱい入っている韓国（そして決め手は唐辛子、辛い！！）。高麗人参茶をはじめ、漢方ならぬ韓方薬のお店も街のあちらこちらにありました。うーん、また手軽に行けるチケットが見つかったら行っちゃうかも！！土日で日帰り、的を絞れば十分ソウル、楽しめます、皆さんもいかがですか？？