有終のビ（リッケツ）！

週末はものすごい風でしたねーー！河川の多い（破壊的な突風が出やすい）葛飾区、常磐線乗り入れの千代田線、各駅停車部分の常磐線が不通になり、モロ影響を受けていましたね。土曜日は月に一度のご褒美・アロマテラピーの日、「さ、帰宅の途に、、、」と思ったら、もれなく常磐線が強風のため不通になっていました。北千住で時間をつぶしていましたが、まーーーったく復旧のめどがたたず、なんとか行き着いた千代田線の終点・綾瀬駅から、長蛇の列に並びようやくタクシーをつかまえたのもつかの間、渋滞につかまり自宅に着いたときにはすっかり夜になっていました。
翌日になっても風は止まず、9時過ぎに運良く唯一動いた各駅停車に乗り、なんとか日比谷に着きました。そう、24日の日曜日は、丸の内・文化祭と題されたイベントの「駅伝」に出場するために、皇居・桜田門にでかけることになっていました。方々から集まった同僚4人、なんとか開催時間10時50分に集合できて、ゼッケンとたすきを受け取りました。思えば、わずか2週間前ほどに出場を決めた、勢いで出ちゃいましたー、なワタシタチ。東京マラソン10kmを走ったワタシとリンカちゃん（仮名）以外は、運動不足を絵に描いたようなどこにでもいるITコンサルタント。。。東京マラソンの話題で勢いづいた中国人アラン君（仮名）がまず参加に名乗りをあげ、それに影響されたか最初は拒絶に近い状態だったエカテリーナちゃん（仮名）も賛同し、最後の一人にはエカテリーナちゃんの「ヒーロー求む！」メールに触発されたフランス人ヒューゴ君（仮名）も参加を表明し、晴れて5人のランナーがそろいました。
天候は最悪。ものすごい力の寒い風がビュービュー、車があおられ、電車を止める風ですよ！そんな悪天候の中、一人5kmを30分の平均走行速度で、2時間30分ほどで駅伝レースを終了しました。40弱出場したチームのうちの、最後を飾ったのはワタシタチ！！！でも、まるで優勝チームのように、アンカーのエカテリーナちゃん（仮名）がゴールテープを切った瞬間はとっても感動的でした（スロー・モーションのように見えたーー）。
予想を反して、出場チームのほとんどが「とっても本気」なランナーばかり。凍える強風の中、ランニング・短パンで走っちゃう輩（ヤカラ）に驚きっぱなしよ（っていうか、そんなに本格的なユニフォーム持っているのが不思議！）。仮装チームもほぼゼロで、「日本人はまじめな民族ですから、まじめな人しかいませんね」とはエカテリーナちゃんのコメント。。。せっかく文化祭企画なんだから、楽しみの要素がもっとあってもよかったのになぁぁ。
でもでもでも、順位がどんなにしょぼかろうが、ワタシタチ5人はとーっても楽しかったのよーー。みんな走り終わった後はランナーズ・ハイで、すかーーっとした気分を満喫していました。寒空の中3人の同僚（ペルシア系フランス人、純粋フランス人、レバノン・日本人ハーフ）とアラン君（仮名）の奥様も応援にかけつけてくれて、チーム・スピリットにあふれる最高の一日となりました。当日の様子はこちらからどうぞ（他の方のサイトですが、すみません、勝手にリンクを貼ります。。。）
http://www.suono.jp/info/funrun/
冷え切った体は長めの入浴でしっかり暖めました。エカテリーナちゃんも駅伝終了後、いつものようにジムへ「サウナ」を楽しみに行ってましたよー。今週で2月も終わりですが、まだほんのちょっと寒さは続きそうです、体を冷やさないように気をつけながら、まもなくやってくる春を迎えましょう！

祝！10km完走ーー！

タラッタラターー！ひっじょぉぉぉに楽しいマラソン体験でしたーーー。久しぶりにドキドキ・ワクワクしました。でも、10kmで十分でしたーー、フル・マラソンを走られたランナーの皆様、ナイス・ファイトォでございます。
朝7時前に家を出る直前に、タイム計測のチップ取り付け器具がリヴィング・ルームのどっかにまぎれてしまったことが判明。捜索活動もむなしく、早々にあきらめ、針金を使って仮止めをして駅に向かいました。予定していた電車を逃し、10分遅れで移動。新宿に着く直前にリンカちゃん（仮名）から携帯に連絡がありましたが、乗車中で出れず。JR新宿駅でトイレに寄りましたが、初めて女性よりも混雑する男子トイレを目撃しました。新聞にも出ていましたが、東京マラソンは圧倒的に男性参加者が多く、女性は3割にも満たない状況。これは世界の他の都市マラソンと比べてもかなり低い割合とか。女子美大の先生がこれを嘆き、生徒に呼びかけ30名ほどの有志をつのり、今回の第2回大会には出場とかで、実際に走っているときも、二人ほど「女子美大」のジャージを来て走る女性ランナーを見ました、頼もしい！
せーりが終わって間もない時期なので、まだ漢方を服用していますが、軽めの桂枝茯苓丸に切り替えて飲んでいたにもかかわらず、昨晩は下痢症状に襲われました。「今のうちに出ておいたほうがいい」と自分を説得しましたが、朝もちょっと怪しい感じ、念のため新宿で腸調（？）を整えて会場へ向かいました。結局これが幸いして、走っている最中にトイレに行くことはありませんでした。コース途中に設けられたトイレはどこも長打の列でしたー。
新宿駅からスタート地点への移動中も、人、人、人！ワタシは家からランニング用の格好で出かけましたが、公道の脇で着替える男性ランナー数多し！10km参加人数も入れると５万人のランナーが走ったことになるそうですが、とにかくすごい人の数でした。待ち合わせ場所でリンカちゃんには会えず、荷物を預けるとすぐに自分のスタート地点ブロック「J」に移動。これは、Aから数えて10番目、一番最後のスタート・ブロックでした。すぐそばにはバウバウ・まっちゃんがテレビカメラに囲まれてスタートを待っていました。彼は完走できたのかしら。。。すぐそばの初老夫婦ランナーが携帯のテレビでスタートの様子を見守っていました。もう、それくらいスタート地点から離れていたのですよ！スタートの礼砲も聞こえず、「あれ、スタートしたみたいですね」とテレビ放映の生中継を横目で見ながら、微動だにしないJブロックでもんもんとすること数分。ようやく歩く速度で列が動き出し、リンカちゃんがいたGブロックを通過、Eを通過、満面の笑みをたたえて手を振る石原都知事を肉眼で見れるところ（スタート地点）まで到着したときには、大会公式時計は17分越えの時間を刻んでいました！
スタート地点を通過するころからようやく走り出すことができるくらい人がばらけてきました。天気もよく、とーーーても気持ちよく走ることができました。人が周りにいっぱいいて同じように走っていることがとてもうれしく、これまでの孤独な練習での走りと違い、とても快調なペースで進むことができました。もう終始ニコニコ顔のランナーでしたよー。辛いなーと思い始めたのは7km過ぎ、足が重たくなってきました。8km、皇居そばまで来たので、残りわずか2km。最後の1kmは、足の重みもさらに増して着ましたが、後1kmで終わってしまうのねーという寂しさも感じるほど、とてもいいマラソン体験ができましたー。
いつもの楽しい友達も応援に来てくれていました。会えた人、会えなかったけど携帯で連絡を取り合った人、すべての人に感謝です！この感動を今度会ったときに直接伝えますねーー！
3月の最初の週に、いつもお世話になっている栄先生のところに診察に行こうと思います。そろそろ経過を見てもらわないとーー。よい報告ができるといいなー。

ゼッケン番号 J9275 !!

昨晩、無事にランナー・エントリーをすませてきました。10kmランでどきどきしている小心者のハル蔵ですが、まわりにいるランナーはほとんどがフル・マラソン・ランナーと思うと、身が引き締まる思いでした。ゼッケン番号は、「J9275」です！応援に来ていただける方がいたら、ぜひ、この番号をつけた、ピンクのジャケットを来て走っているハル蔵を探してくださいね。
参加応募時に申告した予想タイム順にスタート地点に並ぶのですが、ワタシはJ地区。Aから数えて10番目、たぶん一番最後のブロック地区かもしれません。有名な招待選手はきっと最前列ですから、後ろ髪すら拝めない。。（笑）。10km参加の有森優子さんも、絶対視界の外。。。しかし目標は、完走、めげない、めげない！制限時間ぎりぎりの速度走法なので、無事完走をめざします。
ランナー・エントリーをすませたあとに、同じく10km参加予定のリンカちゃん（仮名）宅で、壮行会もかねて手巻き寿司パーティーをしました。ポーク・リブやサラダが並ぶ中、初心者ばかりとは思えない見事な巻きっぷりの寿司が並びます。魚が苦手な人はおそらく火星にいるでしょう、魚が駄目なミヒャエル君（仮名）用にチキン・チーズカツ＋アボガドといったこれまたナイスな巻物もありました。楽しく、おいしく素敵なディナーになりました。
思えば、今回のマラソン参加はリンカちゃん（仮名）の何気ない一言から始まり、補欠参加が無事決まった彼女と東京の街を走ることになって、なんだかとても運命的なものを感じます。筋腫のことも、大なり小なり10歳も年下の彼女に相談をしたりして、「ウコンがいいですよ」、「りんごとにんじんの生ジュースを飲んでます」と、今の私の生活に取り入れている様々なアドヴァイスをもらったのも、彼女からでした。そして、ランナー登録をすませた東京ビックサイトは数年前に開催された、彼女がワタシの現在の勤め先に就職するきっかけとなった就職セミナーがあった会場。なんちゃって面接官として現地に入った私は、セミナー初日のまさに最初のブース訪問者であった彼女と会っていたのですよー。うーん、神様、この出会いをありがとうー。

。。。留守電に日本テレビの「バン記者！」関係者から取材の打診メッセージが残されて早5日。コールバックがなかったので、テレビ主演(!)は次回に持越しですね（次回っていつ！？）ー。筋腫改善に取り組みつつ準備しました、というようなマラソン参加者用のアンケートが誰かの目にとまっての、取材依頼だったようです。主演はなくても、生中継のテレビ放映、はじっこにちょっと写ってしまう事もありそうですので、（時折）笑顔で頑張って走りまーーーす！みなさん、応援よろしくね！

5 days to run...

http://www.tokyo42195.org/
あと5日。。。ネット上で10kmコースの下見をしました。。。新宿をぬけるだけで2kmちょっともある。。。どんどん緊張感が高まります。。。天気が心配です。。。1kmを10分かけて走るゆるゆる走法でも10kmは精一杯の域ぎりぎり、か、超えちゃっているかも。。。弱気なハルポンでございます。。。途中、右側に中央線を見ながら走るみたいです。。。乗りたくなること間違いなし、の予感です。。。明日早起きして、3kmくらい走っておきたいです。。。

久しぶりの緊張感です。。。それを楽しむ余裕は全くありません。。。1週間後くらいに、ワラって話せるようになっていたらいいなぁ。。。自分の緊張感がリンカちゃん（仮名）にも飛び火している気がします。。。15日に一緒に仲良くエントリーに行く予定です。。。その後は手巻き寿司パーティーで、こっそり壮行会もかねちゃったりして。。。

せーりが順調です。。。でも、マラソンの緊張感で、あまり考える余裕がありません。。。

10km...

ようやく10km完走。。。途中給水で3度ほど立ち止まり、靴紐を結びなおすために3度ほど立ち止まり、もう、ヘトヘトでございました。1kmあたり10分、後半2kmは、ボテボテ走法。自分でも走りながら、その音でどれだけ足が前に進まなくなっているかわかります。あと1週間で本番、大丈夫かしら、かなーり不安。



2時10分に家を出て、近所の都立公園へ。今日は一周1kmの周回コースを7周しました。先週降った雪が若干残る中、いつ降ってくるかーー、という空模様の中ボテボテ走っていました。天気予報では午後から雪でしたが、なんとか曇天がもってくれたので、天も私の練習不足の深刻さをわかっていたのでしょう。

今、このブログを書きながら、アジの開きを焼いています。今晩のご飯はアジの開き＆白菜の一夜漬け。もう、食生活がばんばん向上しています、これは驚異的。走った後はなぜか自然のものが食べたくなるのですよーー。今週に入って魚を焼くのは2度目、消費した魚は3匹！もちろん、おそらくデザートにはリンゴを食べる予定ー、自分でもシンジランナーーイ！

昨日の晩からせーりが始まり、普段はない腹痛には貼るホッカイロで対応。暖めると痛みがひきます。せーり痛というより、筋腫からくるいつもの痛みなので、体の冷えからくるものと判断しています。今日はゆーっくり休んで、ひまし油で解毒を促す予定でーす。漢方も1週間前から飲み始めたので、今月のせーりも順調に終わればいいなーと思っています。

PS：コメントありがとうーー！常に募集中よー。

節分に積雪。。

ふりましたねー。今日は10km走の練習をしたかったのに、あいにく朝から降雪が始まってしまいました。家で猫のように丸くなっていてもよかったのですが、携帯を片手にかなりの防寒重装備に身を包み、いつものマラソン練習コースへ散歩にでかけました。

水元公園、なんと、長靴を履いてマラソン練習をしている人がいました、すごい！あとは雪遊びをする親子連れ、シャッターチャンスを狙う写真好きの人、少ないとは言え、結構人がいるものです。

いつもはばらばらに泳いでいる鴨たちが、「超」集団行動をしていました、とっても不思議。。その数１００羽くらいでしょうか。水辺でたむろしていましたが人間の気配（<=ワタシ）を感じ、次々に水面に降りていきました。彼らの足跡もしっかり雪の上にのこされています。「101匹ドナルド・ダックちゃん」のようです。

午後は、前日突然の誘いをいただき、エカテリーナちゃん（仮名）と西新井大師へ節分・豆まきを見に行きました。この雪じゃ無理でしょ、と思っていたのですが、本堂の中で少人数にわけての豆まき（豆拾い）となりました。確実に豆が受け取れるのでこのスタイルのほうがいいかもしれませんね。20粒ほど入っている豆小袋やチロル・チョコ、飴、50円玉、根付など、様々なものが飛び交います。年男・年女の一般の方と芸能人の方が豆をまきます。「え、ワタシも年女！！撒きたーい！！」と思ったのですが、事前に申し込み＆三万円の初穂料ということで、拾う側で十分という結論に落ち着きました。

冷え込んでいるせいか、腹痛がきびしいです。。予定では今週金曜日くらいにせーりが始まります。そろそろ漢方の服用をしはじめようかと思っています。もう少し暖かくなったら、今度こそ栄先生のところに診察にいかねばーーーー。皆様も体をあたためて、新しい月も楽しく過ごしていきましょう！