タイマー、オン！

正確すぎる、この腹痛。。。前回のせーり開始からきっかり2週間経過、排卵痛アターーック。

時期的にもうそろそろだから、と直貼りカイロ「めぐリズム」を仙骨に張っておいたのですが、午前11時くらいから仕事に集中できないほどの激腹痛になってきたため、よろよろとお手洗いに立ち、仙骨のめぐリズムちゃんを腹部に張り直し、「嵐」が過ぎるのを待ちました。仕事が手につかない間は、会社のパソコンから「腹部マッサージ」など、なんとか痛みの軽減の手助けになるような情報を検索して、気持ちを上向きに保つ努力をします。へこたれている余裕は、三十路がけっぷち女にはないのですよぉぉ。

「1週間後にシンガポール出張の確認がとれたから、よろしこ！」というメッセージがマネジャーからも、届いたので、ますますこの腹痛をなんとかせねばと、帰宅後にはさっそくびわ葉温灸、今日がまなちゃん（仮称）からもらった最後の一葉でのお灸となりました。常夏のシンガポール、室内のエアコンの異常なまでの冷温には、いつ行ってもなれません。めぐリズムをひと箱持参して、冷えないように心がけます。最近、街中のドラッグ・ストアでも、楽天サイトでの最安値と同値、「16枚入り直貼りめぐリズム」が1480円で売られているのを見かけます。痛みの辛さがあるかた、ぜひ試してみてくださいね。8枚入りもありますよ、798円が相場、です。便秘の方は、仙骨付近に直貼ってみてください、はるぽんの場合これで快調を実現、しています。

基本です

メタボばらがどーにもならないことに業を煮やし、「ナイシトール」的な漢方をドラッグストアで購入してみました。一応、事前に最安値を確認しつつ、ネット上での書き込みもチェック。「効いた！」「便通がすごい！」という声もあれば、「何の変化もなく、便通も滞って4日目。。」「体のむくみがなおらない」などなど、読み進みながら自分にはどう作用するかしらぁぁ、と一応期待大！

結果は、桃核承気湯、の二の舞でした。
あまり合わないんですね、ハルポンにはー。足どころか腕までもむくんでぶよぶよになったところで、服用をストップ。飲み始めて2日目、あっというまにお蔵入り。

結局、仕事帰りに、最寄駅の一駅前で地下鉄を下車して、歩いて帰るようにしています。ごぼう茶との相乗効果か、あっというまに1kgは落ち、おなかのぶよぶよ感も改善されていっている「気」がします。適度な運動、基本中の基本ですよねー、サプリや薬に頼ってはいかん！ということでしょう。

類人猿と人類の違い、猿と人の違い、と言ったほうがシンプルでしょうかー。留学先のコミュニティー・カレッジで受講した考古学の授業で教わったのは、「骨盤の骨の開き具合」で、人と猿を分けている、ということでした。最古の人類・ルーシーの化石は、身長120cm前後の小柄な女性の骨なのですが、その骨盤の骨が猿の骨と比べると狭く、そこからその生物が直立歩行であったことがわかる、それゆえに人類の化石だ、という非常にわかりやすい説明でした。人間が人間である、ということは、2本足で立ち歩く、ということなのですよー、内臓を支え、子宮を支え、それでも2足歩行を可能にしてくれれている骨盤君、あなたはえらい！

いつ、なぜ、このメタボ腹が生まれた、育った？、、と自問自答した際に、現在の住所に引っ越してからだよなー、という結論に至りました。以前の住まいは、最寄駅まで10分強の徒歩が必要な距離にあったため、通勤のために毎日20分以上は歩いていることになっていたのですよ。現在の住まいでは、最寄駅まで徒歩8分、この2分の差が、メタボ腹を生んだ、と言っても過言ではないかもしれません。はるぽん、歩きます、健康維持の基本です！

門マル!

だーーーいぶ、あいだが開いてしまいました。

1月最終週末から始まったせーりも、結構さくっと終了。びわ葉温灸のおかげか、せーり直前にちょろっと腹痛が出ましたが、フリーズしてしまうような激痛は無し！でした、素晴らしぃぃ。寒い日が続いたにも関わらず、です。

そうそう、今日のブログの怪しいタイトルは、「黄門マルシェ」を勝手に略したものです。
http://www.ibarakishop.com/
日比谷にあるオフィス勤めという立地条件からすると、銀座はもはや徒歩圏内。立て直しが決まっているビルに、期間限定でオープンしている地方アンテナショップの中にあるのが、茨城県特産品を扱う「黄門マルシェ」。誰が考えたんだか。。。隣には、東北地方のアンテナショップが並びますが、なぜか足が吸い込まれるのは門マル。

そこで偶然見つけたのが「ごぼう茶」でした。直感的に「体によさそう！」と即買いだったのですが、これがなかなか飲みやすくてお気に入りです。ネットで調べてみると、50代なのに30代に見えるで有名（らしい）南雲医師がテレビでオススメして一時期話題になっていたみたいですね。門マルでは、手作り感あふれる「ごぼう茶」が一袋350円で購入できます、安い！

1リットル分煮出してお茶を作る場合、4回分作れる量なので一袋で4リットル、1リットル100円にもなりません。自分でごぼうを買ってきてお茶用に干して作ってみるのもいいかな、と、想像力と手作り力を促してくれる良品、でもあります。煮出した後のごぼうはのままそ料理に使えるので、鳥ごぼう炒めを作って、お弁当のおかずにしてみました、いいじゃなーーい！！

一つところにまとまっているわけではありませんが、銀座周辺にはこうした地方アンテナ・ショップがあります。群馬、沖縄、熊本、岩手、鹿児島、あたりには足を運んでみましたよ。池袋にある宮城のショップでは、「萩の月」を購入、超ご満悦ー。復興に手助けを！なんて大きく出るつもりはありませんが、ご近所のアンテナショップでその土地ものを購入して消費するのも、小さいながら一つのサポート活動と言えるかもしれませんねー。

今年最初の満月！

月明かりがとっても明るいので、部屋の電気をつけずにBlogのUpdateをしています。恋する満月、愛しの太陽を追いかけるように東の空から昇っていく様子がコマドリ映像から見て取れますね。

年末年始をはさんだせーりもきっかり7日間で終了、です。長引くのかなーと、「びくびく」していたのですが、終わってくれてほっとしました。ビワ染めのシルク布ナプキンを購入して、ライナー代わりに使い始めてみました。綿よりもデトックス作用があるとかなんとかを謳い文句にしているようなので、さっそく人体実験です。確かに、市販のナプキンやライナーに比べて、軽くすっきりとしたつけ心地、いいんじゃないかしら？

まなちゃん（仮称）からもらったびわ葉もあと数枚、、温灸生活も、葉からエキスに間もなく切り替わります。メタボ腹があまりにもドイヒーなので、腹筋をはじめてみました。すっかり弱まった筋肉の存在、ぜーにくの下にかろうじて「生存」している様子が、結構早めに出てきた筋肉痛にて「確認」できました、ちょっと続けてみます、シンプルな腹筋生活。Before/Afterで、このメタボ腹、証拠写真をおさめたほうがいいのかしらねー。腹がひっこんだら、筋腫ちゃんの存在がわかったりして、、そこまでの大きさかどうかは微妙なところですがー。

レイアウトを一新、新年ですからー。

明けましたね、おめでとうございます、って怪しい日本語をしゃべるハルポンでございます、今年もよろしくお願いいたします。

昨年末、といっても10日ほど前のことですが、両親を連れて台湾旅行へ行ってきました。ハワイ旅行を考えている70代の両親、最後の海外旅行は何年前ですの？ということで、旅行リハビリ、と称して、無理やり台湾へ。

2年前の末に19800円＋諸税という激安プランで行った台湾で買ってきた筋腫用漢方が、ちょうど1年たって底をついてきたため、今回の旅行でまた買い求めました。今日の写真は、煮出して飲む煎じる漢方、です。もうすぐ終わるかな、ちょっと長引くけど、ま、いいか、的な、現在進行中のせーり。朝起きてすぐの空腹時に、この煎じた漢方で桂枝茯苓丸の顆粒上の漢方を服しています。

漢方のおかげ？整体のおかげ？リンパマッサージのおかげ？びわ葉温灸のおかげ？明日で6日目のせーり、量は減ってきているものの、鮮血の下りがまだ続いています。基本的にさらさらお血なのですが、ときおり粘性があるものも下っている気がします。。。とりあえず、色と様子を気を付けて見守っていきまーす。寒いので、みなさん、どうぞお体ご自愛くださーーい。今年初めてのブログでした！

今年もありがとうございましたー。

2011年、無事に年末を迎えることができました。予想通り、部屋の掃除が遅れ気味ですが、なんとかあと30分くらいでどうにかして、実家に向かいたいと思います。

年末年始をまたぐかのように、今年最後のせーりが始まりましたー。ま、実家でダラダラ寝正月の予定なので、特にわずらわしさは感じません。腹痛も、びわ葉温灸のお蔭か温灸をしていた頃はまったく腹痛なく、年末イヴェントでさぼっていた時期の数日後くらいからせーり開始直前に、おなじみの腹痛。。。うーん、びわ葉の鎮痛作用は本当にすばらすぃぃいぃ。使い切ろうと思っていたまなちゃん（仮称）からいただいたびわ葉も、少し残ってしまっているので、年始の寒い時期に大切に使いたいと思います。

では、今日はこれくらいで切り上げさせていただいて、掃除、掃除（汗）。今年も一年お世話になりました。つぶやきはるぽんブログを時にふれて訪れていただいた方（カウンター経由での出会い）、また、コメントいただいた方、落ち込みそうな時にはるぽんの大きな心の支え、明日の糧、未来への希望でございました、た、たー。

2011年最後の日の出映像とともに、今年最後のブログを締めたいと思いますー。では、皆様も、よい年末年始をお過ごしくださいね。

ぼくらはみんな生きているぅ！

コマドリでデジタル画像を取り、それをつないでムービーにできるトイ・カメラを購入しました。

冬晴れがまぶしい週末に、東向きの窓で育てているトマトの苗を撮影してみました。太陽に向かって羽ばたくように成長するトマトの様子を見て、ベジタリアンであれなんであれ、人間が生きているために口にしているものって全て、命あるものなんだなーと思いました。その命を口にし、消化し、排せつし、私たちは命の炎を燃やし続けているんですねー。その全ての命に感謝して、生きるべし、生きるべし、生きるべし。