順調に。

今月のせーりも終了しそうです。

シルバー・ウィークの最終日、シアトルから日本への帰国日にせーりが始まりました。旅行中は来ないものとふんでいたものの、万が一に備え用意は一応していたため、大事には至らず。本格的にお血が下り始めたのは、24日の夜くらいからで、やっぱり30日周期になってきているなーと思います。

奇数月は排卵痛やせーり前腹痛がキツイ月だったのですが、びわエキス温湿布のお陰か、今月もほぼペイン・フリー。旅行中も、使い捨て磁気カイロでびわエキス温湿布をかかしませんでしたよ！どろどろして結構手入れが面倒くさいひまし油パックに比べて、びわエキス温湿布は旅行中でも便利でよかったです。これだったら、これからも自宅以外の滞在中に続けられるかも！といい実験ができました。

トイレが近くなるのが億劫だったので、漢方は全く服用していなかったのですが、下っているお血がかなり鮮血だったのもいいカンジ。結局、今回は一度しか飲んでいません。

シアトルの友人が、「ロー・フード（Raw food）」のコンセプトに共鳴して、なるべく火を通さないオーガニック･野菜や果物を生のまま食べる、ということを始めて4ヶ月だそうで、一緒に行ったランチも、ロー・フード専門のカフェでした。個人的には、半々くらいに、考えています、良い部分と悪い部分と。朝食付きではないホテルだったので、そばにあったWholefood（オーガニック中心のスーパー）でカット果物パックを買って朝食にしていましたが、夕食はお気に入りのレストランやTake awayで調理済みのものを食べていました。自分の体調や傾向をよく観察しながら、いい食生活を習慣づけていきたいものです！

みなさんのシルバー・ウィークはいかがでしたか？

逆行中なのでーーー

9月初旬から月末まで、おなじみの水星逆行が起こっています。8月中下旬くらいから、とんでもない状態の仕事のたてこみからようやく一段落し、のろのろ運転の逆行の影響をひたひたと感じております。逆行中にすべきこと：過去に頓挫したプロジェクトの見直し･再開、そして、しばらく不通だった知り合い･友人との再会。

別に意識しているわけではないのですが、逆行の影響下にあるせいと思われる、旧友やら遠方からふと里帰りしている友人から連絡がよく舞い込んでくるので、夕飯に出かけたり、お茶をしたり、という日が続いています。当然、仕事の愚痴をもれなく聞いてもらえるのですが、やっぱり仕事に打ち込み頑張っている友人からの一言は重くそしてとてもありがたいものです。きやすめの一言なんて言わないかわりに、的確なアドヴァイス、ダメだしーーー。うーん、頑張るよ、一歩一歩、ゆっくりだけど。。。

そんな訳で、今月も仕事に忙殺され、定着したびわ湿布の影響もあり、排卵痛に気がつきませんでした。ここ1-2日、なんとなく左下腹がもやもや気持ち悪いカンジなので、おそらくちょっと前までよくおきていた腹痛の変形版痛だと思っているんですけどねーー。逆行中ということで、ひまし油パックを復活させてもいいのかもーー。

5連休はまたまたシアトルへ行ってまいります。サイクル的には、またせーりがぶつかるかなーーと思っていたのですが、ここ2ヶ月、周期が30日に伸びているので、旅行中は大丈夫かも！？と、いう感じです。滞在ホテルのシーツやら毛布やらをびわエキスで染めてあげてしまってもイカンだろうーー、と、アンカのかわりに貼るホッカイロで患部を温めて、びわエキス入りクリームを腹部に塗る、で代用しようかな、と思っています。

七転び八起きー

「あ”－－、あ”－－、あ”－－！！」
8月後半から仕事がそれこそ「ハンパなく」大変で、午前様帰宅は当たり前、土日出勤もこなしておりました。理不尽な理由で舞い込んだもしくは倒れこんできた仕事に納得いかず、3秒に一度は「転職してやるぅ」「辞めてやるぅ」「呪ってやるぅ」と心の中で悪態をついていたのですよ。

その度に、ハルぽんのどろどろの深層心理を知っている「神様のような存在」から、叱咤激励メッセージが届くんですねー。それは、朝のラッシュ時自分の前に並んでいる子のTシャツに書いているロゴであったり（「Face it!」（向き合いなさい！））、自宅でストレス・リリース入浴中に読んでいる新聞の見だしだったり（「残業は自分のための研修だ」）、巣鴨のとげぬき地蔵でひいたおみくじの中だったり、図書館から借りて読んでいる「ナウシカ」コミックのストーリーだったり。。。

「あー、ありがたいなー、頑張りまーす」と思う2時間後には、また「あ”－－！！」となってしまうんですけど、水星逆行中も手伝ってか、最終的にはあせって決心をせず（退職とか転職とか。。）、もうちょっとなんとか頑張ってみよう、という気持ちにたどり着くのですよ。まさに今日のタイトル、「七転び八起き」。

今日の神様からのメッセージは。。。
今日は年に一度の健康診断で、会社の近所にあるクリニックに行ってきました。毎年バリウムを飲んでいるのですが、そのレントゲン士のおじ様の笑顔にたくさんの元気をもらうのと同時に、そのおじ様から、「ハルちゃんの診察が今日一番スムーズだったよ、ありがとう！」と言われた時に「あ、また来年もこのおじ様にバリウム飲ませてもらいたいなぁ」と心の中でつぶやけたのです。それはすなわち、来年まで今の職場で頑張ること、そしてまた健康診断に来ること、となるわけで。。

今年73歳のそのおじ様、健康の秘訣を尋ねてみたら、「食べる量を控えることだねー」とおっしゃっていました。加齢の謎を研究しているチームが、エサをたらふく食べているサルと腹6-８分に抑えられているサルを比べて研究をしている様子をテレビで見ましたが、明らかに後者のサルが若々しく毛並みも動きもとってもよかったのを覚えています。食べる内容も大切ですが、量も大事なんですね、健康にとって。。。

。。。ということで筋腫だ、痛みだ、どころではない今日この頃。。。気になるほどの痛みがないのか、痛みに気がつく余裕が無いのかは、正直、自分でもわかりません。。。連休前までには落ち着くといいなぁぁ。皆様からの激励コメントお待ちしております！！！