バイバイ肌荒れ

はい、何回目ですかね、これを口走るのは。。。
暑ーーーいいいい！！！

先週土曜日は、山下公園でのスティールパン・フェスティバルに参加。午後１時開始のライブのトップバッターだったので、太陽がほぼ南中時、暑ーーーーーーひひいい！！パンを叩きながら、顔からポタポタ垂れパンに落ちていく汗をどーにもできず、25分の演奏が無事終了しました。パンの音色は、本当に夏とアウトドアにピッタリ！

汗を大量にかくせいか、デトックスがうまい具合に進んでいる気がします。肌荒れの原因と勝手に思い込んでいるタイ料理を絶って一ヶ月以上たち、定期的に出ていたニキビも吹き出物ともすっかりご無沙汰です。ニキビが出るのは、もはや体質(せーりのタイミングにも合うし)、、だなんて思っていたのに、やっぱりやっぱり、やーーっぱり食べ物なんですねー。

辛味の刺激が激しいタイ料理が大好きだったのですが、アゴの周りに出来るニキビとタイ料理のランチを食べるタイミングが微妙にマッチしていることに気がついてから、香辛料の強い食事を遠ざけてみました。まるで禁煙した喫煙者のように(ハルポンは生涯禁煙者ですが)、食べ物の味が変わってきたように感じます。美味しいものは以前と同じように美味しく感じますが、味の深みのようなものもわかるようになりました。ま、気のせいかもしれませんがねー。生が美味しい野菜中心のランチと、夜は暑さをしのぐために冷奴、朝は果物びBIOヨーグルト、が、ここ数週間のルーティーン、なかなかー模範的な食生活ですこと。

今日は、マブダチ・マナちゃん(仮称)とヴィーガン・イタリアンのランチに行ってきました。ところどころ、びっくりな塩加減だったのが残念でしたが、満足満足。管理栄養士・食のプロと行く食事は、自分にはない視点と発見があり、勉強になりますー。

さ、このまま順調に美肌をキープし、子宮まわりの吹き出物である筋腫クンたちとバイバイしていきたいですねー。