再会、再開！

今日、2月8日(月)はChinese new year、中華系の文化圏では新年を祝っています。だいぶご無沙汰してしまったブログ再開にはうってつけの日かも！？

今朝、通勤途中に小学校からの旧友とバッタリ会い、「心配してたよ、ブログ止まってるしー」と声をかけられ、「はっ！」とすると共に、なんて幸せなアテクシーーと、ふとかけてもらった暖かい言葉に優しい気持ちになりました。なぜって、この週末、寂しいいいポッチ時間をおくっていたからですー。

この週末の土曜日は、ようやく重い腰をあげ、術後数回しか行ってなかった子宮粘膜下筋腫を摘出してもらった病院・婦人科へ行ってきました。「他のところで診てもらってました？」と面と向かって嫌味を言われるほど日が空いていたのは確かー。久しぶりに診察してもらったのには訳があり、巨大化した筋腫をUAE治療でなんとかしようと、問い合わせをしたところ、土曜日は予約診察ができるようになったらしく、1月上旬に入れた予約が2月第1週でした、相変わらず混んでいるみたい。朝一9時からの診察予約で、15分前に到着、診察10分弱ー、あっという間に終わってしまいました。MRI受けると思ったのに、それは次回ですって、迷わず翌週土曜日に予約を入れました。さー、UAE受けられるのかなーー？？

あーブログネタできたじゃーーんと思っていたものの、一向にPCに向かう気力なくー。と言うのも、左手の中指の傷口から強力なばい菌が入り、切断の危機かっていうくらい、中指が大変な事になっていました。木曜日の夕方から始まった痛みは、夜にはどーしよーもならないレベルになり、眠ることもできなさそーな痛みだったのでロキソニンをがっつり飲んでとりあえず寝ました。翌日、お昼休みにでも病院行くべし、、なんて呑気にかまえるつもりが、ますます勢力拡大する痛みが手のひらレベルをさっさと超えて肘まで達したので、11時過ぎにマネジャーに緊急メール打って、ネットで調べた近所の外科医に駆け込みました。

絶対混んでるって、インフルエンザやら何やらで！！と思ったのに、誰もいない金曜日の午前時間ー。受付で症状を告げるとすぐに診察室へ呼ばれ、しかも横になって待ってろ、って。え、指なんですけど、横になる？？冷湿布してあったので見えない状態のハルポンの指の症状をいとも簡単に見抜く名医！胸の上に銀皿を置きその上に左手をのせ、処置開始。麻酔を中指の腫れ上がっている二箇所に打ち、秒殺でメスをいれ膿んだ箇所から膿を搾り出しはじめました。きいてなーーーい、麻酔、全然きいてなーーーい！！

「ベッドから落ちますよ」って、そりゃ痛みでのたうちまわってんだから、落ちるわなーー。

「おー、膿、いっぱい出てくるねーー、見る？」、「見ません！！」

手際の良さのおかげで、ほどなく消毒ガーゼで保護された中指、ばい菌との闘いが収束したせいか、麻酔がきいてきたのか、痛みは落ち着いていきました。「また消毒するから夕方からもう一回来られますか？」、「大丈夫です、伺いま〜す」。「昔はね、こういう症状で毒がまわっちゃって、抗生物質とかもないから指を切断、ひどいと腕まで、とかだったんだよねー」、いつの時代の話でしょうか！？！？

飲み薬が3種類も出ました。日曜日に予定していた日帰りスキーもドタキャン、左手使えないのにスキーなんて行っている場合ではない(手袋入らないし、この指じゃ)。。。予想していたMRI検査も翌週だし、指は痛いし、薬はキツイしで、廃人のように一人自宅で過ごしていた週末ー。友人との再会のおかげで、今はとっても前向き！今日の月曜日に消毒に再訪しましたが、まだまだ膿がでてくるので、しばらく包帯でグルグルの中指状態は続きそうですー。間が空かないように、近々MRI&UAEネタをアップできますようにー！

パニック、パニック！

　みなさん、ご無沙汰しております。今年最後の逆行期間中、いかがお過ごしでしょうか？平穏無事に過ごされていることを、心から望んでおります。。。。なぜって、双子座のハルポンは、すっかり逆行にヤラれまくっているからです。

 

9月上旬に受けた健康診断結果が返ってきました。希望者は別途受けられる婦人科検診、シャレオツな女医さんのクリニックで別途診察を受けること、はや4-5年目。悪く言うつもりなは無いのですが、女医さんだからと言って、決して気兼ねなくいい診断、安心な診断が受けられるわけではない、と実感してしまうクリニックです。今に始まったことではないのですが、内診の際の痛みは他では味わったことがないレベル。今回は今まで一番スムーズでしたが、おそらく苦情が多いのでしょう、内診用の着替えスペースに注意書きがありました、今年は！問診結果も、つっけんどん、な気がします。。。かなり肥大している筋腫ちゃんを見て、「切った方がいいわねー」って、私の気持ち、まずは、聞いてよー。

 

そんなわけで、婦人科診断結果が、これまでは「G」判定、経過観察中だったのですが、今年は「F」判定、治療せよ、にかわりました。治療？え、なに？と思って、検診結果の入った封筒に入っていた今日の写真の別紙を見て、逆行中がゆえに、大パニックですよ。このリストを見て、左の項目が検査の各項目を表し、右の項目がその結果だと、思ってしまいました。げえええー、「悪性と判断できる細胞を認めます」が三レンチャンーーー。封を開けたのは、検診結果を渡された会社のデスク、しばらく呼吸するのを忘れ、ネット検索することしばし。パニックなため、なかなか情報にたどり着けず。。。いったん、見なかったことにして、仕事に戻るも、やはり頭が真っ白になっているので、再びネット検索。

 

この恐怖のピンク・スリップが、検査結果の見方のマトリックスになっていると気がつくまで、しばらくかかりました。。。「F」判定の下に、「NILM」表記があったからです、わかりにくいっちゅーーの！おさまりのつかない、ドキがむねむねをリセットすべく、女性二人が隔離状態で仕事をしているアドミ部屋へダッシュし、話を聞いてもらいました。「ズビバゼンーー、仕事が手につかなくなっちゃったので、話きいてくださーーいい」、持つべきものは近くの他人、です。

、、、ということで、筋腫肥大の事実がもはや否定できない状態なので、年末までに診察＋どうするかの相談をする予定です。普通にしていても、腹部のしこりがお腹に手をあててわかるレベルまでになっています。ヨガ・クラスで、腹這いになるポーズの場合は、思いっきり筋腫の存在がわかります。お腹の皮膚を押す筋腫の感覚がはっきりわかる、レベルです。そのうち、腹這いするのが苦しい、、、なんてレベルまで行ってしまうんでしょうか。。。

小麦製品の取り過ぎには注意。。。

なーんだかしっくりこないなー、という日が続き、原因は？と考えたところ、やっぱり、パンの食べ過ぎ、いや、決して食べ過ぎてはいないから、食生活が小麦に偏ったせい、と、分析しまして、先週はせっせと炊いた玄米中心の食事に切り替え、ランチも玄米定食を出している店に行くようにしたところ、ようやく頭と心にあったモヤモヤが開けてきました。

美術展覧会を見に出かけた上野で、おいしいコッペパンのお店を見つけちゃったのが、モヤモヤ・スパイラルの始まり。。。こぶりのコッペパンが並ぶショーケース、雰囲気がとてもかわいらしくて、思わず一人なのに４つも購入。週末はほぼパン主食となり、週明けはなんとなく体も心も思い。判断のにぶった頭のまま生活を続けると、行動もどんどん悪い方へ、悪い方へ。。。ヨガ・スクールはしっかり通い続けていましたが、また週末が来たとたん、上野に出かけ、コッペパン５つ購入。だってー、何種類もあって、しかもメニューが斬新で、どれも食べてみたくなってしまったんですものーー。

2週続いたコッペパン・カーニバル＆フェスティバル週末が明けると、さすがにモヤモヤ不調は無視できないレベル。時を同じくして、職場のそばにあった欧州ベーカリーが営業時間を変え、仕事帰りには閉店している状態になり、パン断ちの状況が自然と整いました（いつもは、少なくとも週一で仕事帰りに寄って、タイムセールの欧州パンを購入）。いつもより意識してりんご酢を飲むようにしたのもよかったと思います。

本当に不思議です。不幸なことが起こったとか、いやなことがあるとか、これからめんどうなことが起こるとかでは決してないのに、心の中によどみのような曇り・モヤモヤがある状態。。。以前は、仕事からくるストレスやら不満やらで、モヤモヤな気持ちは「日常」と思っていた時期がありました。サラリーマンなんてこんなもんだ、って、さっさとあきらめていたんだと思います。

今は、幸せな気持ちでニコニコ生きていいんだ、それが普通なんだ、って理解できています。前回のブログに書いた、心技体、この３つのバランスが整っていれば、毎日の生活を笑顔で送ることができるという事実を実感できるし、実現できます。体の基本は、適度な運動と、そしてやっぱり食生活なんですねーー。小麦製品、パンを食生活からきっぱり切るつもりはありませんが、当分は控えてみようと思います。そのうち、何かのご褒美として、コッペパン、ちょっとだけ再開してみよーっと。そのうちね、そのうち。。。あー、あのピスタチオ・クリーム・パンは最高だった。。。。くーー。

心技体

何においてもバランスが大切なんだなー、って、しみじみ思う、クラナハルカ、43歳です。

無事、誕生日をむかえ一つ歳をとりました。去年は、帰宅途中に丸の内ロブ・ションにより、自分用にケーキを買い、自宅でお一人様バースデーケーキ。。。今年は、会社に歓送迎会に参加し、ノン・アルコールで会食を楽しみました。Facebookのおけげで、数人の同僚には誕生日が知られていたため、お祝いの言葉をいただきました、嬉し！

今年は、動きと変化を感じる日々を送っています。ついさっき知ったのですが、徒歩圏内にあったインドVISAセンターは今年の3月末をもって移転してましたー、がちょーーん。しみじみ、運命的なタイミングでインドに行けたんだなーって思います。ケララ州滞在後、無事にヨガ・クラス通いが生活のサイクルに定着しました。直接、筋腫改善に結びついているわけではありませんが、適度な運動が体には良いようで、心も軽くなったし、それが仕事(技)にも出ている気がします。心技体、これはアスリートだけにあてはめるものではなく、全ての人のライフ・バランスに重要な3点なんだと思い始めました。

VISAが切れないうちに、、と昨年末に再訪した北西インド。ジャイプールで受けた手相占いでは、「半年後までに願いは叶う、2ヶ月ごとに結果が出ている」と言われましたー。当たっているような、いないようなー。細かくは書きませんが、確かに半年前と今では、生きる心構えが変わっているし、これからさらに半年が過ぎた時の自分を想像すると、ワクワク・ドキドキしますー。こんな自分になれたのは何がきっかけ？インド？インド行きを決めたきっかけはなんだった？

なんか空回りしているなー、、って感じている方、ぜひ今の自分の心技体を確認してみてください。きっと何かのバランスが崩れているはずー。崩れたバランスを整えたら、また、以前のように前に進める、大空を飛べる感覚になれますよーー。

たいへんご無沙汰でした。。。

もう、どこまでさかのぼったらいいのやら、、、とりあえず4月の頭に行ったアラスカ・フェアバンクスで撮影した「かなりシャイなオーロラ」君をアップしますー。

前回はアラスカから書いてましたね（今、自分のブログをGoogle検索して、確認しました）。下調べがズブズブなハルポン、人生3度目となるアラスカは、緯度をなめきっていたため、4月初めとはいえ日暮れ＋夜が夜中11時半にならないとやってこないという予想外の状況にぶちあたりました。オーロラ鑑賞が夜中1時過ぎにならないと本格化せず、結局時差ボケが治らないまま、日本に帰ってきました。さすがフェアバンクス、オーロラ見えましたよ、小規模でしたけど。いつかまた空中をダンスするオーロラ爆発現象を見たいので、再々訪します！

さてさて、このアラスカ旅行でも、せーりがかなり前倒しで始まり、旅行中に四苦八苦。これは昨年末のインド旅行でも同じで、予定した日付からの4-5日早まりました。カレンダーを見ると、不思議なことに、2014年12月、2月、4月、と2か月おきにこの21-23日周期にせーり。。。どちらかの卵巣から早めに排卵しているの？と思って、ネット検索してみましたが、排卵は左右交互に起きるわけではなく、毎月数十個の候補卵子が左右の卵巣から無作為に出されるらしい、です。四十路すぎても、初めて知ることに出会える幸せー、シアワセェー。

この2か月おきのサイクルから考えると、今月6月も!?と思っていましたが、今月は通常通り28日周期でした。うーん、よめないな、周期が。。。いい加減、グレープフルーツ大になって存在感ありありの筋腫ちゃん、なんとかしたいなー、ということで、「異常」という文字をつけたいほど高温の初夏の日々ですが、小さ目の貼るカイロを左側の下腹部にはっております。毎日貼り続けていますが、なぜか皮膚自体にも熱さは感じず、不思議なカンジ。熱さは筋腫ちゃん、もしくは子宮に届いているみたいで、今月はひさしぶりにお血が多めな気がします。それでも、夜用サイズ・ナプは計５こくらい。今日くらいからどんどん量が減っていく予想、ですが、カイロを続けてみるので、様子見中です。

筋腫ちゃんのサイズが無視できないレベル（腹に手をあてただけで存在がわかる）になっているので、手術する・しないはおいておいて、またホルモン治療でせーりを止めてみようかな、とも思っている今日この頃です。インド・ジャイプールの手相占い師によると、「大丈夫、よくなる！」ということだったんですけどねー。しばらく様子見ーー。

-11度

「LOVE ALASKA」サインが、川向こうに見えますー、チェナ川のほとり、今、フェアバンクスにおります。

春分の日を超えて訪れるアラスカの地、既に１日の長さが長いこと長いこと、日暮れが午後8時半過ぎ。朝は6時くらいから薄明るくなっているので、寒さが無ければ最高の条件が揃っています。寒さが無ければ、と書きましたが、今年の北西アメリカの冬な過去最高気温を日々上回る勢いのスーパー暖冬だったようです。3日に無事降り立ったアンカレッジで、午後のひとときを街歩きにあてたのですが、現地のアラスカン達は半袖で闊歩しておりました。東京から来たハルポンは、コートにマフラー、です、が、手袋なしでもなんとかなる、気温。そして昨日、12時間かけてアンカレッジからフェアバンクスまで電車で移動してきたのですが、車窓からの景色も雪景色はごく一部。さすがにフェアバンクスまでくると、残雪はここかしこにあり、晴天が続いた後の放射冷却で今朝は-11度。ホテルのパティオから撮影したチェナ川は凍結中、ですが、一部は溶けているため、氷の軋む音が断続的に聞こえてきます。

座っての移動が続いたせいか、腹痛が起こっています。旅の終わり頃に4月のせーりが始まるのでそのせいもあるかも。ヨガのおかげで無駄なお肉が落ちているせいもあるかもしれませんが、下腹部の出っ張りby筋腫ちゃんが、無視できないレベルに達しているため、先月から漢方服用復活です。今回は桂枝茯苓丸薏苡仁(ケイシブクリョウガンヨクイニン)、ネットでお買い上げしたもの。夏にインド旅行と同様にリンゴ酢持参、おかげでお通じは順調です。あとは、この腹痛を腰に貼っている磁気カイロでなんとか緩和できれば文句なし。

腹痛に効けばと思って、腹部に直接貼るカイロを当てていた時もありましたが、血の巡りが良くなりすぎて、筋腫ちゃんに栄養を与えちゃってる？、大きくなっているのを手助てる？、と思うようになって、今はやめています。痛みを軽減できても育てちゃったら、元も子もありませんー。ただねー、お腹が暖かいと、それだけでかなーり心地いいんですよねー。

日本は桜前線北上中でしょうー、薄着になり始めても体を冷やさないように気をつけてくださいねー。

Godiva rules! (ゴディバ、最高!)

今年のバレンタイン・デーは土曜日ですね。二人ででかけるにはうってつけの天気だった今日、よい週末を過ごされていますか？ハルポンは、2月のせーりが始まりつつあり、朝一8時からのヨガに出かけ、あとはのんびり家事をしながら過ごしております、えぇ、独身ってそんなものです。来年こそは！

昨日、同僚リンカちゃん（仮称）と、「今年は、、、ねー」ってことで、二人でGodivaチョコレートを買って、日ごろお世話になっている男性社員に「贈呈」することにしました。今の職場で義理チョコを贈ったこ記憶がなく、何もしない現在女性社員は7名（総勢40名社員中）に対し、一部の男性社員はホワイト・デーに「いつもありがとうございます」って、スイーツやらちょっとしたものをプレゼントしていただいていました。

自分でも驚いてしまったのですが、実は、過去に会社でバレンタイン・デーにケーキを買ってプレゼントしたことがあったのです、すーーっかり忘れていましたが！その時の苦い経験から（「はるちゃん、決めてーー」ってA型の同僚モコさん（仮称）にゴリ押しされて選んだケーキが、大不評、当然モコさん「はるちゃん、センスないーっ」って責任逃れ）、すっかりその記憶を封印していたようで、今回リンカちゃんがそのエピソードを持ち出さなければ一生心の奥底に「沈殿」し続けていたでしょうー。

あー、そんなこともあったのねー。だから、毎年、バレンタイン・デー、めんどくさいー、何もしないー、って思っていたんだー。と、改めて過去の記憶を思い返してみると、じゃー、今回はそれを払拭するように、よい贈り物をしよう！と、リンカちゃんと丸井イトシアへ向かいました。太陽星座・双子座＋アセンダント・蟹座のはるぽんと、太陽星座・蟹座＋アセンダント・双子座のリンカちゃんコンビ。優柔不断とはいいませんが、「熟考」体質。あれこれ、これあれ、とイトシア地下1階をぐるぐる。紆余曲折の末、間違いない味と品質、かつ多国籍の40人弱男性社員が納得いくブランドということで、Godivaのボックス・チョコレートを購入することにしました。

男性社員へのお知らせメールはリンカちゃんに打ってもらい、東京オフィス内全体メールに出してもらいました。間髪入れずに、「今日は最高の金曜日だ！」、「とってもおしいー、ありがとう！」、お礼メールが続々と届きつつ、デスクにお礼を言いに来てくれるフレンチ後輩やら、隣の日本人先輩も「クラナさん、ありがとう」。こちらこそぉぉぉ（今まで、何も用意しなくてごめんなさいー）。あげくには、シンガポーのアジア太平洋地域マネジャーから届いたメールは「で、僕の分は？」

よく他のオフィスの社員から、「日本の休日は訳がわからん！」と冗談交じりで言われます。同様に、女性が男性にチョコレートを贈るという日本のバレンタイン・デーも、「なんで、チョコ？なんで、女性から？」というカンジなのですが、それでもオトコとして、チョコをもらえるって、ちょっとした喜びであり、コミュニケーションの一つなんだなーって、ウキウキ喜んでくれている男性社員を見て反省しつつ、喜んでもらえたことで自分もハッピーになれたことをうれしく思いました。今年からは毎年きちんとチョコレート、用意させていただきますーー。

10年近く前の苦いバレンタイン・デーの記憶、今回のハッピーで昇華させることができたと思います。言われなければ思い出せなかったそんな苦い記憶、きっと脳の中ではなくて、腹の中にためこんでしまっているんだと思います。筋腫ちゃん、この苦い記憶はもう大丈夫、ハッピーな出来事・思い出で昇華させましょう、だから、始まったせーりのお血に溶かし込んで流してしまってね。スリムになったあなたは、きっともっと素敵よーー！