うれし！

大好きなカレー屋さんのお年玉プレゼントに当選、お知らせメールが来てました、うれし！！特別なカレーセットが届くはず、ぐふ、ぐふふふっ！

湯島、銀座、Midtown、都内の店舗は全て制覇、タマネギをよーくよーくいためてあめ色になったカレーが一番好き。記憶しているだけで、おそらくプレゼントに当選したのはこれで最低でも４回目。。。ぐふ、ぐふふふっ！

と浮かれつつ、まもなく終わりそうな今年初のせーりについて報告を。先月から飲み始めているフロー・エッセンス＋の影響だと思うのですが、人生初というくらいお血の色が「きれい」。きれい、という表現が果たしていいものかどうかわかりませんが、鮮明で透明感のある赤、です。ひどい時はドス黒くて、いかにも排泄血という感じだったのに、不思議。。。

そうそう、新たな腹痛パターンも発見。せーり開始の2-3日前に、激腹痛がありました。奇数月の痛みがキツイ、という以前のパターンが復活。開始3日前の就寝中は、うつらうつら目が覚める程の痛み、「あれ、痛み出てる？むにゃむにゃ、、、」と、ほどなく眠りに戻れたのですが、2日前では「どすこい、どすこい」と痛みがまし、完全に目が覚めました。翌日の立て込んでいる仕事を考えて、鎮痛剤を飲んですぐ眠りに戻ろうか、とも思いました、寒い冬のこの時期、ふとんから出て鎮痛剤を服用するために台所に移動して体冷える＋目が冴えることを恐れ、ふとんの中でなんとか痛みをやり過ごすことにしました。

せーりが始まってしまうと、やっぱり腹痛は全くおこらず、今回は頭痛も特になかったし、しごく順調です。1月16日に昨年末から始まっていた水星逆行も終了し、気分も爽快、体調もよく、今週もあっというまに折り返し地点の水曜日。昨日は、2010年になって初の超残業、タクシー帰宅でした。終わりかけのせーりの影響もあると思いますが、昨晩の寝不足が出ているらしく、午後８時過ぎくらいからどかーんと疲れが出てきたため、残業をほどほどに帰ってきました、もう働けん、今日は！でも、あと2日で週末、うれし！

十人十痛、ハルポンの場合：

最近、読売新聞に平松愛理さんの子宮内膜症の闘病記が取り上げられていましたね。内膜症の場合、せーり痛がかなりの激痛になるようです。ひどい時になると、寝床からホフク前進で台所に進み、家具伝いに立ち上がり、老婆のように腰を曲げた状態でなんとか家族のための朝食を作った、、、というような記述がありました。うーん、わかるなぁぁぁ。。。ひどい痛みになると、フリーズせざるをえない、ですよね。。

子宮筋腫の診断を受けるまでは、ワタシも2度ほど「子宮内膜症でしょう」というアバウトな診断を受けました（そして、流れ作業のようにホルモン治療を勧められました）。どうしても納得がいかなかったのは、激腹痛はあるものの、せーり時はそれこそ「へっちゃら」な程痛みが無いことで、その場合明らかに「子宮内膜症」の症状と異なることになります。このせーり時（ほぼ）無痛は、体質だと思っています、せーり始まって以来今日まで変わらず、（ほぼ）無痛ですから。筋腫が原因となっている激腹痛と付き合うこと数年目にしてようやく痛みの特徴（始まるタイミング、痛みが出そうな時間帯、外的要因等）を自分でも理解し、それと同時にようやく納得が行く形で「子宮筋腫」という診断も受けることができ、今に至っています。

前述の平松さんの記事にもありましたが、体が冷えるとそれに反応して痛みが出る･増す、というのはワタシも体験してます。それと、ワタシの場合「空腹時」に腹痛が出やすいと思っています。パターンとしては、午前11時半から（朝食消化後のお昼前）、午後5時半から（ランチ消化後の夕方）、朝方3時から（夕食消化後の就寝中）、が、通常のハルポンの「あいたたたた」タイムです。前者2タイミングの場合、会社で勤務中であることが多いので、「その場でじっと我慢」、仕事が手につかなくなってきた場合は「鎮痛剤を服用」、それでもどうにもならないときには「トイレの個室でフリーズ」。夜中の痛みには、やっぱり「その場でじっと我慢」、「ふとんの中で柔道の受身（で痛みを散らす、つもり）」、「一度起きて鎮痛剤を服用」。今でこそ、ひまし油パックやびわエキス湿布で、腹部を温めたり痛みが軽減しているので、痛みで眠れない、、、ということはなくなりましたが、以前は翌日会社を病欠したこともありました。ひどい痛みはもはや「鈍痛」ではなく、切れるような「痛み」です。

何がどうして痛みとなっているかを知りたいですが、はっきりしたことはわからないんだろうなぁ。たぶん、筋腫のできている場所・状態・大きさやらに関係しているんでしょうが、この直接神経にふれているような痛みって、なんでしょうかね。このブログを読んでくださっている皆様の痛みの様子はどんなカンジなのでしょうか、コメントお待ちしています。

2010年、明けまして！

今日が仕事始めの人も多かったのではないでしょうか？明日、赴任先のロンドンへ戻るという友人を交えての新年会に行ってきたハルポン、実は、年始早々有給休暇をとっているため、本日はお休み、ぐふふ。

新年会、とは言っても、珍しくアルコールは一滴も口にしませんでした。「健康上の理由」なんて堅苦しい理由ではありませんが、年末から飲み始めているフロー・エッセンスの影響のせいと自分で勝手に解釈、、、少量のアルコールでも酔いがとんでもなくキツく感じるようになっているためです。元々アルコール許容程度は低いのですが、明らかに通常とは違う酔いの回り方をするので（年始の屠蘇で実感）、しばらくはアルコール摂取を控えます。

ちょうど大晦日に排卵があったと思われ、左下腹部にもやもやとした不快感・鈍痛がありました。びわエキス温湿布のせいか、これまで体験していたような切り裂くような痛みは無く、普通に日常生活がおくれるのは本当に嬉しい（しかも鎮痛剤を服用せずに）！今日の新年会時もそうですが、外気が寒い中外出する時には、昨年旅行先のソウルでまとめ買いした「よもぎ蒸しパット」をしてでかけています。こうしたちょっとしたことの積み重ねで、少しでも痛みの無い生活を送れる期間が長くなったことは重ね重ね本当に嬉しい！！！！贅沢かもしれませんが、この延長上に筋腫のサイズ・ダウン、消滅があってくれたらなぁ、と願わずにはいられません。。。消えてくれ、ちょっとずつでもいいからぁ！！

解毒、げどく、ゲドク

現在試している民間療法に新しいアイテムを追加しました！

ひまし油パックの購入先から定期的にメールマガジンが届くのですが、その中で紹介されていた「フローエッセンス＋」。解毒作用が体だけではなく心にも効くようなので、「うつ」を4年以上病んでいる実家の父にいいのでわ！と思い、まずは自分自身で人体実験です。

もちろん効果が見られる疾病の中に「子宮筋腫」もあったので、手をのばしてみました。飲み薬を試すのは漢方に次いで2番目です。ちょっと、わくわく。

飲み始めて3日目ですが、気のせいかなんとなく体は軽い気がします（気のせい？気のせい？）。軟便がちな排便からは独特のにおいがするのですが、これがひまし油パックを始めた当初の下痢便（お食事中の方すみません、、こんな話題で）と同じ特徴！色素もかなり普通の便とは違います、自分の体ながらこういった変化にはいつも感動に似た驚きを感じます。

2ヶ月前の「たんぱく尿事件（大げさ！）」の際に飲んでいたアズキの煮汁と同じ系統になりますが、特徴的な味がします。ワタシは煮汁もこのエッセンスも全く問題なく飲めますが、このブログを読んで「試してみっか！」と思われた方、一応警告しておきます、決しておいしくはありません。強いて言えば、ごぼうをあくだしした水にみりんを足したような味！？

値段はひと瓶6000円（500ml)、安くないですね、ちっとも。60mlを白湯で薄めて飲む、と説明書きにはありますが、ちょっぴりケチって50ml分を飲んでいます。これで10日分。年末年始に帰省する予定の実家にもさっそく配送手配をしました。家族全員で解毒年越し・解毒新年でおだやか（!?）に過ごす予定です（しかし、内臓が弱い母･兄は下痢症状が強く出てしまいそうなので、さらに少量を飲むように微調整等をする予定）。

今年もあとわずか

きっちり28日周期で今年最後のせーりがやってきました。昨日土曜日から結構本格的にお血が降り始めました、もう少し遅れるかと思っていたんですけどね。

昨日は月一で通っている整体とリンパマッサージの日。体のゆがみやらコリやらを取っていただきつつ、滞っているリンパの流れをよくしていただきました。そのせいでしょうか、その直後くらいからお血がくだり始め、地味な頭痛がしてきました。

通常、整体、リンパマッサージ、酵素風呂の後は、体がそれなりに疲労するため、自宅に帰ってゆっくり過ごすことが多いのですが、今回は国際交流事業で来日しているブルネイの友人を都内見学へ連れて行くために、行動的な午後を過ごしました。「うーん、この頭痛で大丈夫だろうか」と心がナナメになりかけたのですが、13年ぶりの再会＋積もる話も手伝って、楽しい時間を過ごせました。やっぱり、気分転換や心の持ちようって自分の痛みに影響するんですね。

彼女と地下鉄であちらこちらへ移動（地下鉄の土日休回数券を購入しました、これは便利でいいですね！）。普段、車移動生活をしている彼女は、東京での徒歩移動でそれなりの疲労がたまっているらしく、せーりでへとへとなワタシの体力と微妙に状況がマッチ。ホテルに戻らなければならない時間も決まっていたため、あまり冒険はせず、丸の内のいくつかのビルでショッピングをし、イルミネーションを見、銀座から上野に移動し、ハードロックカフェで夕食をご馳走し、箱崎のホテルに戻りました。

ホテルで彼女が他のメンバーと合流するのを見届け、お別れの挨拶をし後ろ髪を引かれつつ帰宅の途につきましたが、ホテルを出て冷たい外気に触れた途端、「そうだった、ワタシは今せーり中なのね」と思い出させる頭痛がじんわり戻ってきました。それでも、この「じんわり頭痛」くらいしかでてこないハルポンのせーり痛、ありがたいもので、痛み止め無しでも生活できる程度のものです。頭痛がでること自体珍しいことなのですが、そういったときはお血のくだりも普段よりもスムーズかつ量が多い気がします。

今回も、びわエキス温湿布のせいか、排卵痛はもはや認識できるレベルのものではなく、温湿布をさぼったせーり直前3日くらいから腹痛があり、早朝に目が覚めたり、仕事中に痛み止めを複数回服用したりしました。前回の中央アジアでの腹痛のパターンが似ている気がするので、ガードルでしめってしまったり、温湿布をさぼったせいではなくて、新たな腹痛パターンなのでは、、、と思い始めています。

今日は、日曜日！せーりが週末と重なるとありがたい！穏やかな一日を過ごします、皆様もよい週末を！

ここ最近のびわエキス湿布

ひまし油と比べて、数段手入れが楽なのと痛みが解消されたのとで、すっかり定着のびわエキスの温湿布。中央アジア旅行も、前回のシアトル旅行中にあみだした「貼るカイロ」での温湿布をずーっと続けていました。「砂漠もあることだし、あんまり寒くないんじゃないのぉ」なんて、とんでもない勘違いをして現地に行ってしまったので、びわエキス用の貼るカイロが旅行中も大活躍。平均18時間くらい熱持続、と説明書きがあるカイロでしたが、超乾燥地帯のせいかなんだか理由はわかりませんが、平均2日は暖かさが持続していたので、ひとつのカイロで二晩は温湿布できました。

また、当初は気にしていなかった湿布部分のお腹の皮膚がボロボロ・垢すり状態になるのも、「え、ちょっと刺激が強すぎてる？」と、最近ではエキス２・水１とちょっとだけ薄めて使っています。そのお陰か、お腹の皮膚も調子よさそうだし、薄めるためにエキスと水をいれている元化粧品のボトルが噴射式のものなので、フランネル生地にも均等にエキスを染み込ませることができて一石二鳥！

念のために漢方を持っていったのですが、シーズン・オフかつ冬場なためそれほど「ワォ！」なトイレは無かったものの、ややトイレ事情がよろしくなかったので、漢方による下痢症状を避けるために服用はしませんでした。これは、今回の旅行中に発見したのですが、ひまし油と同様に便通も促してくれるようで、毎朝すっきりとしたお通じがあったため、余計「漢方」の出番が無くても安心でした。

旅行中に腹痛が出たときがあったのですが、これまであった定期的な排卵痛とは全く時期が違うので、理由としてはおそらくキツメのガードルのような腹巻をしたせいだと解釈しています。前述のように、とにかく寒かった時期があって（東京の1月のような気候、カラッカラに晴れるものの空気が刺すように冷たい！）、とりあえずありたっけの服を身につけよう的な状態のときに、ガードル兼腹巻をしたのですが、これで締め付けたのがいけなかったと思います。帰国寸前からお血のくだりがなんとなく始まりましたが、本格的なせーりは日本帰国後だったので、大事にはいたらず。

うーん、びわエキス様サマな感じですねー。ネットで調べてみると、びわエキスの作り方を説明するサイトもあるようで、一度作ってみたいと思うものの、びわの木ってどこにあるのかしら？？残念ながら実家にはなかった、、、あったらその葉でお灸をしてみたいものです。葉がいいらしいですよ、びわ葉療法ってどんな疾病にもよいみたいです。近所の公園でも探してみてようかしらーー（窃盗にはならないですよね！？）！

マイナス・テン！

すっかりごぶさたしてしまって。。。秋休暇から無事帰国したのも1週間前のおはなし。。。今月のせーりもつつがなく終了、まもなく今年最後の月、師走･12月がやってきますねー、早いものです。

「未知の国」と「地球の歩き方」でも書かれているトルクメニスタンと、青いタイルのモスクが美しいウズベキスタンへ行ってまいりました。今日の写真は、ウズベキスタンのサマルカンド、シャーヒズィンダ廟郡で撮ったもの。

よーく調べないで思いつきでさっさと海外の旅行会社に旅行の手配をお願いし、格安航空券でウズベキスタン・タシュケント往復のチケットを手に入れたものの、ウズベキスタンのVISA手続きやら、トルクメニスタンの国事情やら、あとから色々わかるにつれ、「おいおいおいおい。。。」と、正直こっそり頭をかかえるハルぽんでした。文字通り「冒険」でした、この旅は。言葉も通じず、勝手がわからず（一応イスラム教の地域）、生まれて初めて歩いて国境を越え、誰も彼もが違うオリジンも持っているように見える他民族状態の中で、ポツネンと東洋人オンナが一人。しかし、百聞は一見にしかず、行ってしまえばこの世の楽園のような場所でしたよ。ソ連から独立して十数年、社会主義と資本主義が微妙に混ざりあい、営々と今世まで続いた東西交易クロスロードとしての文化歴史が根をしっかり支えるその様子に、島国・ニッポン出身のワタシにはついつい立ち止まって考えさせられることしばしば。

「もう歳も歳だし、こんな旅行もできなくなるだろう」という思いから、選んだ旅でしたが、今回の経験があまりにも素晴らしかったので、こんな決意をしてみました。「実年齢を10歳下げる！（もちろん気持ちだけ）」、ということで、27歳宣言です！まだ自分が27歳だと思うと、なんだか色々なことができる・挑戦できちゃう・好奇心が旺盛になっちゃうのですよ。もちろんこの子宮筋腫だって、びわエキスでかなり調子いいし、ひょっとしたらいいカンジに改善できてしまいそうだし、なんたって現在27歳ですから、治した暁には結婚･出産だって余裕、余裕！（笑）

自由旅行が禁じられているトルクメニスタンに入国するには、事前に旅行会社を通じてガイドとドライバーの手配をしなければなりません。それでもトルクメン大使館の無い日本では事前にVISAの申請をすることができず、ウズベキスタンの国境を超え、中立エリアを歩いてトルクメニスタン側に入った時点で、現地ガイドと合流の後VISAの申請･取得をすまさなければなりませんでした。めったに外国人を目にしない現地の人からは、「ジロジロ見られる」というわけではなく、「誰、誰、誰なの？？」と興味深々、爆発しそうなウキウキ感を秘めた視線で見つめられていました。見られない人種の不思議な女性がいきなり目の前にいるわけですから、「どこからきた人なの？何歳なの？結婚しているの？子供はいるの？」大人も子供も大騒ぎ。特に年配の男性は、それが決まったフレーズとして現地語に存在しているかのように、「俺が若かったら絶対カミさんになってもらうよう頼むんだけどな」というチャーミングな一言をかけてくれました。ワタシの年齢を知ると、決まってみんな驚いていました、やっぱり東洋人は若くみられるんですかねー。このあたりの経験から、「10歳若くてもイケルんじゃないの？」と思い始めたのですよ。

不思議なもので、気分だけでも27歳になってみると、なんでもまだまだできちゃう・やってみたい気持ちがどんどんでてきます。ここ2-3年、30代後半に突入することによって感じていた「あきらめ感」「守りに入る姿勢」がざっくり消えてしまいました、みなさんも（同年代の方限定ですが）試しに「マイナス・テン」宣言いかがでしょうか？ひょっとしたら、私達って自分で思っているほど歳をとっているわけでは無いのかもしれませんよ。